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 SOBRE O MEDO

18/2/2009

É muito bom sentir medo. Todas as raças que enfrentaram o Homo Sapiens, e foram varridas da Terra , tinham mais coragem que nós. Algumas, mais força do que nós. Estavam em maior número do que nós. O medo nos preparou para os riscos.

Medo é um sentimento natural. Ele é como um sensor instalado em sua cabeça que avisa sobre os dois tipos de riscos existentes: os reais ou os fictícios. Por isso, você deve sempre prestar atenção aos seus medos para saber em qual categoria se encontram. Deve respeitá-los.

Talvez, nos últimos dias, você tenha enfrentado uma situação na qual o medo tenha estado presente. Talvez, isso aconteça novamente hoje. Talvez amanhã.

Espere o medo como um conselheiro. Não tenha receio dele. Caso você note que o medo é causado por uma ameaça real, saia da situação e procure ajuda (um leão que apareça na sua frente causa um medo que pode causar danos reais ao seu corpo. Fuja!). Mas se você não tiver certeza, então deve conversar com seus medos e, depois, deve colocar uma sela em cada um deles; domá-los e cavalgá-los. Quem manda em sua vida é você, não seu medo fictício.

Quando você sentir novamente o medo tomando conta de seu corpo, agradeça o alerta dado por sua mente e, na mesma hora, faça alguma coisa.

Se possível, enfrente seu medo. Rápido. Porque, se for fictício, como acontece na maioria das vezes, ele não será causado por uma ameaça real, somente por seus pensamentos sobre uma ameaça fantasiosa. E pensamentos podem ser trocados, abandonados, corrigidos. Mas se for real, como acontece algumas vezes, seu tempo de resposta pode ser essencial, para salvar sua vida, ou a vida de outras pessoas.

Medos são pensamentos que vão aparecendo sem que você dê permissão e começam a pintar um quadro desastroso dos resultados que podem ser obtidos, se alguma coisa sair errada.

Medos que impedem você de aceitar um novo desafio no trabalho, porque você teme fracassar; medos que impedem você de se entregar de corpo e alma para o amor da sua vida, por receio de que ele/a abandone você; medos de passar por bobo caso sua idéia não funcione, como inventores que escondem os inventos por receio da crítica; medo de tornarmos nossa vida conturbada por dizermos aquilo que acreditamos ser a verdade; medo de perdermos o emprego, caso nossos superiores não aprovem nosso trabalho... ou o medo de ter sucesso (e todos ficarem cobrando novos e contínuos sucessos); medo do amor (e todos os riscos da perda e a necessidade de reaprender a viver); medo do comprometimento (e toda a "perda de liberdade" que surge com isso), e... tenho certeza de que você pode incluir alguns outros tópicos aqui por conta própria.

Mas eu repito: este tipo de medo é somente um pensamento, e pensamentos podem ser mudados. Não seja como um elefante de circo, que pensa que a corda que o prende é muito forte, por isso ele nem mesmo tenta escapar. Na verdade, quando ele era um elefantinho, a corda era forte. Agora, ele nem tenta enfrentar isso.

Como disse Mark Twain, "Coragem é resistir ao medo, domar o medo. Coragem não é a ausência do medo". Quem não tem medo, não é muito inteligente. Isso porque a inteligência aguçada costuma oferecer vários cenários alternativos, incluindo cenários de fracasso e perda para cada uma de nossas ações.  Cabe a você enfrentar este seu medo de frente, e entender que ele é apenas um cenário.

Se for um medo real, fuja. Se for apenas um pensamento, resista, mesmo tremendo e com a voz embargada, resista. Mesmo suando frio e com o estômago embrulhado, resista.

É somente um pensamento e você é mais forte que seus pensamentos
. Fique com medo, mas agüente firme. Depois de algum tempo, o medo será vencido, e sua vida será muito mais rica e feliz. Como disse Mark Twain
,

 

Coragem é resistir ao medo, domar o medo.

Coragem não é a ausência do medo.

Aldo Novak

 

Category : SAÚDE, ENERGIA, CIÊNCIAS ALTERNATIVAS Print

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